Bouger et prendre l'air... du préscolaire au secondaire!
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Depuis 1995, le mois de mai est le mois de l’éducation physique et du sport étudiant (MEPSE). Pourquoi ne pas en profiter pour mettre l’emphase sur l’adoption d’un mode de vie sain et actif? Voici donc quelques sites qui vous donneront des idées pour bouger et prendre de l'air!
Le site du Réseau du sport étudiant du Québec est une référence toute indiquée en lien avec le mois de l'éducation physique et du sport étudiant...
Réseau du sport étudiant du Québec (RSEQ)
Le Réseau du sport étudiant du Québec a comme mission de favoriser le développement du sport et de l'activité physique dans le milieu de l'enseignement (primaire, secondaire, collégial et universitaire) au Québec. La fédération expose sur son site son profil, affiche ses communications ainsi que les événements spéciaux.
Les ressources proposées dans ce guide sont regroupées selon les thèmes suivants:
Être actif
Augmenter la pratique régulière d'activités physiques a une incidence directe sur la condition physique. Voici donc des suggestions de sites qui encourageront les petits et les grands à bouger un peu plus. De plus, certaines sources proposent des projets et des scénarios d'apprentissage, en lien avec le thème.
Pratiquer de façon sécuritaire
Évidemment, éviter les accidents en pratiquant des activités sportives est une priorité pour tous... ou devrait l'être! Carrefour vous propose de faire découvrir des petits trucs pour bouger de façon sécuritaire et ainsi contribuer au bien-être des élèves.
L'alimentation
Pour répondre aux efforts demandés, le corps a besoin de carburant de qualité. Il est donc essentiel de faire des choix afin de bien s'alimenter. Une chronique complète traite de ce thème...
Bien récupérer
Après tout effort, le corps doit refaire le plein d’énergie afin d'en donner encore plus... la prochaine fois! Voici un sous-thème qui est souvent peu exploité, mais qui mérite toute notre attention!
Autres ressources
Vous cherchez un scénario pédagogique ou une vidéo traitant de ce thème ? Des ressources complémentaires peuvent vous aider à enrichir les activités et projets vécus en classe.
Recueil de jeux des cours d'écoles
Depuis 1999, Jean-François Dupal, dans le cadre d'un « projet assisté » par Prof-Inet, invite les classes du Québec et d'ailleurs à bâtir un recueil de jeux pour les élèves de 5 à 12 ans. 
L’aller-retour / Vélo-Québec
Ce site, créé par Vélo Québec, offre des informations diverses et propose aux jeunes des façons de bouger tout en respectant l’environnement. Il renseigne aussi les parents et éducateurs sur le programme Mon école, à pied, à vélo
La bande sportive
Réalisé par un enseignant du primaire en éducation physique et à la santé, ce site propose des scénarios pédagogiques et des textes de réflexion en éducation physique. Une section pour les jeunes est également disponible.
Bienvenue sur le mont Royal
Deux organismes, le Centre de la montagne et les Amis de la montagne, veulent faire connaître les principaux attraits, services et programmes éducatifs de ce magnifique site qu'est le mont Royal.
Les sports illustrés
Ce site décrit 12 sports de façon complète. En effet, l'historique, les règlements ainsi que des explications générales sont proposées pour chacun des sports. Plusieurs autres informations pertinentes, tel que le profil de l’athlète y participant et quelques techniques associées à ce sport sont aussi accessibles.
L’Explorateur – Sports / Radio-Canada
Plusieurs sports y sont présentés à l'aide de courts reportages. Un forum, des statistiques et des records complètent le tout.
Vie saine / Santé Canada
Bien manger, être actif et se sentir bien dans sa peau, voici une recette pour adopter un mode de vie sain et actif. Ce site présente des ressources pour enrichir la planification. En effet, des guides, des trousses et des conseils sont accessibles, et ce, gratuitement.
Pratiquer de façon sécuritaire
Soleil.info.com
La Sécurité solaire, centre collaborateur de l'Organisation mondiale de la Santé, fournit des informations et des conseils illustrés pour apprendre à bien vivre avec le soleil, tout en protégeant sa peau et ses yeux.
Je suis prudent de la tête aux pieds / Saaq
La SAAQ a conçu ce site dans le cadre de sa campagne jeunesse à l'automne 2001. Le thème de la sécurité des piétons y est abordé sous forme de jeux interactifs.
Volet santé en éducation physique
Ce site Internet vise à faire découvrir aux élèves du primaire les avantages d’être actif et comment avoir de bonnes relations avec les autres. De plus, quelques connaissances sur le corps humain sont présentées afin de les sensibiliser à avoir de bonnes habitudes de vie.
Corps-Cité
Ce site propose la découverte du corps humain de façon traditionnelle, mais également de façon imagée et inusitée. En effet, le site est semblable à un miroir. Il reflète les différents systèmes du corps humain dans une cité de verre aux fonctions similaires. Par exemple, dans la section Le corps, on pourra se documenter sur le système cardiovasculaire et, en basculant vers la cité, on découvrira une analogie vers le fleuve et les rivières de la cité, qui font circuler l’eau (le sang) partout sur le territoire. Chaque système est illustré.
L’alimentation en quelques clics
Quand nutrition et écologie riment avec boîte à lunch bien garnie!
Ces guides thématiques aux idées savoureuses sauront séduire vos papilles et celles de vos élèves.
La grande aventure du sommeil
Ce site d'origine belge est entièrement consacré aux troubles du sommeil. On y explique le sommeil des enfants aux parents et aux enfants de 6 à 12 ans.
Cliquez ci-dessous pour accéder aux résultats obtenus dans l'outil de recherche de Carrefour éducation sur les sujets suivants, en lien avec un mode de vie sain. Des sites Web, des activités pédagogiques, des vidéos éducatives, des images et des logiciels éducatifs vous y attendent, entre autres.
En espérant que vous irez prendre l'air un peu... bougez, ça fait du bien!
Guide original rédigé en mai 2004
par Martine Beaudoin, conseillère pédagogique à la CSSMI
et Sylvie Dupuis, enseignante en éducation physique et à la santé à la CSMV
Version mise à jour en avril 2013
par Anik Routhier, consultante en éducation
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Ces images sont accessibles par l'outil de recherche de Carrefour éducation.
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