Tout savoir sur le sommeil

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Ce site d’origine belge comporte des réponses et des conseils pour faire la lumière sur le sommeil, quel que soit l'âge des gens concernés, tout en expliquant aussi le rôle et les cycles du sommeil. Les problématiques relatives au sommeil sont aussi démystifiées.

Description : 

Le sommeil joue un rôle essentiel sur le bon fonctionnement de l'organisme. Ce site propose plusieurs dossiers pour en comprendre l'importance. Pour chacun des dossiers, l'enseignant pourra trouver des sous-catégories qui développeront le sujet:

Enfin, il est possible de tester son propre sommeil. Dans cette dernière section, 4 test sont disponibles: les troubles du sommeil, le profil du dormeur, le niveau de qualitéd du sommeil. Chacun des tests donne de 8 à 11 questions à répondre honnêtement. Comme résultat, ils donnent une brève expliquation des réponses fournies.

Appréciation générale : 

Ce site est une riche source d'informations sur le sommeil. Grâce à ce site les enseignants et les élèves peuvent mieux comprendre les tenants et les aboutissants de certains troubles par exemple. Les dossiers proposés sont très complets, clairs et précis. 

Pistes pédagogiques : 

Les tests sur le sommeil peuvent être faits en classe avec les élèves. Trop d'élèves arrivent fatigués à l'école, par ces tests, cela pourrait être un excellent moyen de commencer la discussion. 

Informations supplémentaires
Langue : 
Français
Pays : 
Belgique