Comment parler de la COVID-19 à son enfant?

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Comment expliquer la pandémie de la COVID-19 à son enfant? De quelle manière convaincre son adolescent des bienfaits de la distanciation sociale? Voici une liste de ressources pour aider les parents à répondre aux questions de leurs enfants et adolescents.

Les écoles sont fermées. Les parents restent à la maison. Les activités familiales sont annulées. Les amis sont tenus à l'écart. La pandémie de la COVID-19 crée de l'anxiété et apporte de nombreuses questions de la part des enfants. Comment expliquer la situation aux enfants et aux adolescents? Comment s'y prendre pour gérer l'anxiété causée par la pandémie? Voici nos suggestions de ressources pour soutenir les parents.

Des ressources pour les parents
Des ressources adaptées aux jeunes
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En vidéo

Des ressources pour les parents

	Expliquer la pandémie à ses enfants sans causer d'anxiété Plusieurs articles et guides proposent des stratégies pour expliquer la pandémie actuelle sans causer de l’anxiété chez les enfants. Ce guide du Dr Beaulieu-Pelletier est un incontournable. Ces articles de Radio-Canada, des journaux The Conversation et Huffpost proposent des stratégies intéressantes.
	Répondre aux questions des enfants Le Devoir a soumis des questions d'enfants à une pédiatre microbiologiste-infectiologue et à une psychologue. Celles-ci répondent dans un langage adapté.
	Discussion avec son ado Cet article de La Presse explique comment parler à vos ados qui sont plus insouciants des dangers et réfractaires aux mesures imposées par les adultes.
	Pénélope Écoutez cette excellente entrevue réalisée par Pénélope Mc Quade à la radio de Radio-Canada pour comprendre la gestion du stress et de l’anxiété pendant la pandémie. Elle s'entretient avec Sonia Lupien, chercheure en neuroscience bien connue et spécialiste du stress.

Des ressources adaptées aux jeunes

	Squat Le site Squat de Télé-Québec propose des jeux pour les jeunes. Depuis le début de cette pandémie, l'équipe de Squat propose des conseils sanitaires et vulgarise la situation de belle manière. Leur capsule vidéo sur la COVID-19 est vraiment remarquable.
	Le p'tit Libé Cet excellent dossier du journal Libération fait le tour complet du sujet, répond aux principales questions des jeunes en texte et en images.
	L e Midi Libre Le journal Midi Libre propose également son dossier téléchargeable destiné aux jeunes.
	Le détecteur de rumeurs Les fausses nouvelles se répandent plus rapidement que le virus SRAS-CoV-2! Ne laissez pas vos ados seuls pour départager le vrai du faux. Proposez-leur de consulter le détecteur de rumeurs de l'Agence Science-Presse où les fausses nouvelles sur la pandémie sont démasquées.

En images

	Élise Gravel, auteure et illustratrice Élise Gravel offre plusieurs illustrations gratuites expliquant des situations difficiles aux enfants. Son illustration sur la COVID-19 est une excellente façon d’ouvrir la discussion avec les enfants.
	Le Pharmachien Vulgarisateur indétrônable, Olivier Bernard dit le phamachien, s'attaque aux fausses nouvelles sur la pandémie et explique en quoi la distanciation sociale est nécessaire.
	Coco le virus La pandémie illustrée simplement et de belle manière.

En vidéo

	Santé publique Canada Le gouvernement canadien cherche à sensibiliser tous ses citoyens face à cette crise sanitaire. Des messages destinés aux jeunes ont été produits comme ce dessin animé pour les plus jeunes et ce clip hip-hop pour les adolescents.
	Une expérience à faire à la maison Il peut être intéressant de faire une petite expérience scientifique à la maison pour bien faire comprendre l’importance du lavage de mains.
	1 jour 1 question La série de dessins animés 1jour1question répond aux questions suivantes en 2 minutes : Ça veut dire quoi mettre en quarantaine?, C'est quoi une épidémie?, A quoi ça sert de se laver les mains? et Comment fabrique-t-on les vaccins?
	La parole est aux idoles Plusieurs personnalités du monde des arts et du sport ont livré ces derniers jours des messages afin de les convaincre les jeunes d’écouter les consignes de distanciation sociale. Parmi ceux-ci, on retrouve la fameuse Gaby Gravel, Cœur de pirate, Julien Lacroix, Patrick Groulx, Adib Alkhalidey, Émile Bilodeau, Laurent Duvernay-Tardif, Sarah-Jeanne Labrosse pour n'en nommer que quelques-uns. Et pour les plus petits, il y a M. Craquepoutte. Parions que les messages de ces vedettes résonneront davantage que les conseils des parents!