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Toupie Yoga offre des capsules vidéo « récré-yoga ». La vidéo « Les fonds marins » est disponible gratuitement. Les séquences proposées offrent une pratique de yoga et de méditation avec chaise et pupitre dans l'environnement d'une classe du primaire.
La capsule « Les fonds marins » propose aux enfants d'exécuter des mouvements de yoga tout en synchronisant leur respiration pour se rendre à la mer, y plonger et y découvrir les coraux, l'étoile de mer et le homard. La séance se termine avec trois minutes de méditation.
Il s'agit d'un outil pédagogique d'une grande qualité. À essayer en classe absolument!
Pour d'autres ressources sur le yoga à l'école, consultez :
À utiliser pour calmer le groupe ou pour amener les élèves à des meilleures dispositions d'apprentissage et de concentration (au retour d'une activités physique, avant une évaluation, etc.)
